08:00 INFÖR | Julruschen | Lördag & Söndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- INFÖR | Julruschen | Lördag & Söndag
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
INFÖR JULRUSCHEN | VIKTIG INFORMATION
COACHPLAN
Denna vill vi tränare att ni delar med era barn så att de vet vem av oss tränare de kan vända sig och kommer finnas på plats vid start: Coachplan | Julruschen
TÄVLINGSINFORMATION
Inför tävlingen måste alla som ska delta gå in på nedan länk och ta del av den information som rör tävligen t.ex. avpricking inför start. Har ni frågor, ställ dem gärna till oss tränare på träningen. Denna tävling erbjuder digital avprickning och det är barnets ansvar att de prickar av sig inför start. Att inte pricka av sig i tid betyder ingen start.
Allmän information
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
COACHPLAN
Denna vill vi tränare att ni delar med era barn så att de vet vem av oss tränare de kan vända sig och kommer finnas på plats vid start: Coachplan | Julruschen
TÄVLINGSINFORMATION
Inför tävlingen måste alla som ska delta gå in på nedan länk och ta del av den information som rör tävligen t.ex. avpricking inför start. Har ni frågor, ställ dem gärna till oss tränare på träningen. Denna tävling erbjuder digital avprickning och det är barnets ansvar att de prickar av sig inför start. Att inte pricka av sig i tid betyder ingen start.
Allmän information
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
08:00 Tävling | Julruschen | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Julruschen | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
08:00 Inför | Julklappsjakten | Lördag & Söndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Inför | Julklappsjakten | Lördag & Söndag
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
INFÖR JULKLAPPSJAKTEN | VIKTIG INFORMATION
COACHPLAN
Denna vill vi tränare att ni delar med era barn så att de vet vem av oss tränare de kan vända sig och kommer finnas på plats vid start: Coachplan | Julklappsjakten
Det är ont om tränare på plats och tekniska grenar prioriteras. Vi kommer försöka infinna oss vid avprickning i löpgrenar men vi kan inte lova på förhand.
PERSONBÄSTAKAMPEN
En mycket lyckad tävlingshelg den 29 & 30 november drog in 33 PB till gruppen, bara 217 kvar.... Annars blir det ett Maraton :-)
TÄVLINGSINFORMATION
Inför tävlingen måste alla som ska delta gå in på nedan länk och ta del av den information som rör tävligen t.ex. avpricking inför start. Har ni frågor, ställ dem gärna till oss tränare på träningen. Denna tävling erbjuder digital avprickning och det är barnets ansvar att de prickar av sig inför start. Att inte pricka av sig i tid betyder ingen start.
Allmän information
Julklapssjakten
Tävlings-PM
PM | Julklappsjakten
08:00 Tävling | Julklappsjakten | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Julklappsjakten | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
17:00 Tävling | Stora God Jul
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Stora God Jul
- När:
- 17:00 - 22:00
- Var:
- Förbohallen
Ni har alla fått ett mail från kansliet gällande vår interna tävling i Förbohallen den 15 december men här kommer ytterligare information fårn oss ledare. Alla har olika mycket tävlingsvana i vår grupp men vi vill verkligen beton att våga tävla och varför då inte på hemmaplan! Vi önskan är att alla deltar så tävling även detta är träning.
Vi har ett gemensamt mål denna säsong, tillsammans ska vi dra ihop 250 personbästa! Att ställa upp för första gången i en gren ger ett personsbästa!
Ni kan anmäla er via den länk som hittas i mailat som skickades ut den 1 och 2 december men, önskar ni hjälpa löser det såklart detta. Klicka bara på Anmälan | Stora God Jul senast: 2025-12-13 | Klockan: 21:00
Mer information om tävlingen hittas på: Lerum Friidrott
OBSERVERA
Denna tävlig är helt avgiftsfri och Lerum Friidrotts tävlingspoliy gäller ej så delta i så många grenar ni vill!
Vi har ett gemensamt mål denna säsong, tillsammans ska vi dra ihop 250 personbästa! Att ställa upp för första gången i en gren ger ett personsbästa!
Ni kan anmäla er via den länk som hittas i mailat som skickades ut den 1 och 2 december men, önskar ni hjälpa löser det såklart detta. Klicka bara på Anmälan | Stora God Jul senast: 2025-12-13 | Klockan: 21:00
Mer information om tävlingen hittas på: Lerum Friidrott
OBSERVERA
Denna tävlig är helt avgiftsfri och Lerum Friidrotts tävlingspoliy gäller ej så delta i så många grenar ni vill!
08:00 Tävling | Startskotten | Fredag, Lördag & Söndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Startskotten | Fredag, Lördag & Söndag
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Mer information kommer när det börjar närma sig
Startskottet - ÖIS Friidrott
Anmälan:
Tacka ja till inbjudan och notera vilka grenar barnet önskar delta i. Anmälan senast:
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
08:00 Tävling | Startskottet | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Startskottet | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
08:00 Tävling | Startskottet | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Startskottet | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
08:00 Tävling | Göteborg Inomhus | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Göteborg Inomhus | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
08:00 Tävling | Göteborg Inomhus | Fredag, Lördag & Söndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Göteborg Inomhus | Fredag, Lördag & Söndag
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Mer information kommer när det börjar närma sig
Anmälan:
Tacka ja till inbjudan och notera vilka grenar barnet önskar delta i. Anmälan senast:
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Anmälan:
Tacka ja till inbjudan och notera vilka grenar barnet önskar delta i. Anmälan senast:
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
08:00 Tävling | Göteborg Inomhus | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | Göteborg Inomhus | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
08:00 Tävling | MAIK Indoor | Fredag & Lördag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | MAIK Indoor | Fredag & Lördag
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Mer information kommer när det börjar närma sig
Anmälan:
Tacka ja till inbjudan och notera vilka grenar barnet önskar delta i. Anmälan senast:
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Anmälan:
Tacka ja till inbjudan och notera vilka grenar barnet önskar delta i. Anmälan senast:
Lerum Friidrott | Tävlingspolicy
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
08:00 Tävling | MAIK Indoor | Närvaro
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Tävling | MAIK Indoor | Närvaro
- När:
- 08:00 - 17:00
- Var:
- Friidrottens Hus
Endast för närvarorapportering
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Hej alla i 12/13-gruppen (S3)!
Nu är det äntligen dags att starta upp inomhussäsongen i Förbo.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
Nu är det äntligen dags att starta upp inomhussäsongen i Förbo.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
18:00 Träning | Måndag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Måndag
- När:
- 18:00 - 19:30
- Var:
- Förbohallen
Ny vecka, nya möjligheter!
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
kl. 18:00 kör vi igen!
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
17:00 Träning | Onsdag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Onsdag
- När:
- 17:00 - 18:30
- Var:
- Förbohallen
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
16:30 Träning | Fredag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Träning | Fredag
- När:
- 16:30 - 18:00
- Var:
- Förbohallen
Fredagsfys innan fredagsmys!
Kom ihåg!
På fredagar så kommer vi likt tidigare år att värma upp med en kortare jogg utomhus, det är därför viktigt att ni tar med er både
inne- och uteskor, kläder efter väder, samt reflexväst.
För att underlätta planeringen skulle vi bli väldigt glada om man svarar ja/nej på kallelsen.
20:30 Nattvandring | Kort varsel
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Nattvandring | Kort varsel
- När:
- 20:30 - 23:59
- Samling:
- Vi återkommer med tid och plats
- Var:
- Någonstans i Lerum
Hej alla
Vi har fått möjligheten att nattvandra i Lerum och på så sätt få in pengar direkt till vår grupp, 5.000 kr per datum. Det är kort om varsel men vi tycker att vi gör ett försök att få in en liten extra slant för att få ner lägerkostaden för t.ex. vårens Varbergsläger.
¤ Datm: 2025-11-14
¤ Antal nattvandrare: 5 stycken (fyllda 22 år)
¤ Tid: 20:30-01:30
Är vi många som vill, vilket vi såklart hoppas, kan vi dela passet men då behövs 10 villiga själar.
Vi ber er att skyndsamt svara ja/nej på denna kallelse. Lägg en kommenatar om ni önskar hela eller delatr av passet.
Hela passet | 20:30-01:30
Delpass 1 | 20:30-22:00
Delpass 2 | 22:00-01:30
Vi har fått möjligheten att nattvandra i Lerum och på så sätt få in pengar direkt till vår grupp, 5.000 kr per datum. Det är kort om varsel men vi tycker att vi gör ett försök att få in en liten extra slant för att få ner lägerkostaden för t.ex. vårens Varbergsläger.
¤ Datm: 2025-11-14
¤ Antal nattvandrare: 5 stycken (fyllda 22 år)
¤ Tid: 20:30-01:30
Är vi många som vill, vilket vi såklart hoppas, kan vi dela passet men då behövs 10 villiga själar.
Vi ber er att skyndsamt svara ja/nej på denna kallelse. Lägg en kommenatar om ni önskar hela eller delatr av passet.
Hela passet | 20:30-01:30
Delpass 1 | 20:30-22:00
Delpass 2 | 22:00-01:30
18:00 Höstläger S3
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Höstläger S3
- När:
- 18:00 - 23:59
- Samling:
- Förbo
- Var:
- Floda
Hej i höstmörkret!
Med lite kort varsel kommer här en inbjudan till S3s höstläger i Floda.
Lägret innehåller självklart en del träning, men inte minst innebär det en extra chans
att hänga med sina kompisar och umgås.
Kontaktpersoner: För frågor om lägret: Steve, steve@fastforward.se. Sedan finns även kontaktuppgifter inkl mobilnr. till alla tränarna i myClub.
Lägret innehåller självklart en del träning, men inte minst innebär det en extra chans
att hänga med sina kompisar och umgås.
När: Fredag 21/11 till lördag 22/11.
Lägret börjar med att vi tränar som vanligt i Förbo kl 1630-1800, efter träningen duschar vi där och byter om.
Resa: Vi åker med bil från Förbo till Floda. Beroende på hur stort intresset är, så kan vi ev behöva hjälp med skjuts.
Vi räknar med att kunna lämna Förbo runt 18:30 nyduschade och ombytta.
Lördag kl. 14 räknar vi med att ha plockat ihop allt, och är då klara för hemfärd. Det går bra att hämta upp på plats, vi kan även ordna med samåkning tillbaka till Förbo. Viktigt att upphämtningsplats anges vid anmälan så att detta kan organiseras! Har du möjlighet att bistå med
skjuts på fredagen så skriv även detta i kommentarerna.
Boende och mat: Vi bor i masslogi i kvarterslokalen på Enbärsvägen 30 i Floda (Uddared).
Vi lagar gemensamt mat på fredag kväll, samt frukost och lunch på lördag.
Glöm inte att meddela eventuella allergier och/eller specialkost.
Anmälan: Sker genom att man tackar ja till aktiviteten i MyClub. Klicka sedan upp aktiviteten och skriv eventuella kommentarer. Glöm inte att spara!Kostnad: Ca 300kr/aktiv, detta avser mat. Den faktiska kostnaden sammanställer vi efter inköp.
Hur och när ni ska betala detta kommer att skickas ut separat i efterhand.
Glöm inte detta på eran packlista:
Träningskläder och skor för träning i Förbo (inne och ute) på fredag, och utomhus på lördag.
Vattenflaska
Handduk mm för dusch på fredagen
Varma kläder för utomhuspromenad, ev regnkläder
Pannlampa eller ficklampa
Kudde, sovsäck och liggunderlag
Tandborste och tandkräm
08:00 Höstläger S3 Lördag
- Kalender:
- Aktiv: S3 12- & 13-gruppen
- Titel:
- Höstläger S3 Lördag
- När:
- 08:00 - 14:00
- Samling:
- Uddared
- Var:
- Floda
För närvaro Lördagen.
Prenumerera
iPhone, iPad, Mac
- Använd webbläsaren i respektive enhet.
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/66449/calendar.ics
- Klicka på "Prenumerera".
Android
Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.
- Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
- Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
- Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/66449/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".
Microsoft Outlook
- Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/66449/calendar.ics
- Öppna länken med Outlook.
Sponsorer
Lerum Friidrott:
Stötta Lerum Friidrott när du näthandlar.
Levererat av MyClub