Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
INFÖR JULKLAPPSJAKTEN | VIKTIG INFORMATION
COACHPLAN
Denna vill vi tränare att ni delar med era barn så att de vet vem av oss tränare de kan vända sig och kommer finnas på plats vid start: Coachplan | Julklappsjakten
Det är ont om tränare på plats och tekniska grenar prioriteras. Vi kommer försöka infinna oss vid avprickning i löpgrenar men vi kan inte lova på förhand.
PERSONBÄSTAKAMPEN
En mycket lyckad tävlingshelg den 29 & 30 november drog in 33 PB till gruppen, bara 217 kvar.... Annars blir det ett Maraton :-)
TÄVLINGSINFORMATION
Inför tävlingen måste alla som ska delta gå in på nedan länk och ta del av den information som rör tävligen t.ex. avpricking inför start. Har ni frågor, ställ dem gärna till oss tränare på träningen. Denna tävling erbjuder digital avprickning och det är barnets ansvar att de prickar av sig inför start. Att inte pricka av sig i tid betyder ingen start.
Allmän information
Julklapssjakten
Tävlings-PM
PM | Julklappsjakten
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
Aktiva upp tom P/F 14 år får tävla i max 3 grenar under en tävlingsdag och max en gren per grengrupp:
¤ Sprint (60-200 meter med eller utan häck)
¤ Lång och medeldistans (400 meter och uppåt)
¤ Hopp (längdhopp, höjdhopp, stavhopp och tresteg)
¤ Kast (kula, spjut, diskus och slägga)
Vid flera tävlingsdagar under en och samma helg gäller max sex grenar under tävlingshelgen. OBS! Dessa begränsningar gäller inte mångkamp då det är en egen gren.
Ej höjd och tresteg samma helg
Vid två hoppgrenar under en tävlingshelg, skall den ena vara antingen längd eller stav, då kombinationen tresteg och höjd har för hög belastning. För aktiva från 15 år och äldre sker en dialog mellan den aktive och dennes mentor kring vilka grenar som är aktuella att anmäla sig till.
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____
o__
o o _ o _ o o_ / _ o
/\ \_/= \_/ / _/__ '== /_ o_
____>______/________\______/\________________________\____/__,____