Hej alla aktiva och föräldrar i S3,

Här kommer inbjudan till inomhussäsongens första tävling! Det är Julklappsjakten som går av stapeln 30 nov till 1 dec i Friidrottens Hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss (OBS att nu när vi går in i inomhussäsongen räknas de som är födda 2012 som F/P13 och de som är födda 2011 som F/P14):

Lördag:

F13 (2012): 800m, 60m häck, tresteg, höjd

P13 (2012): 60m, 200m, kula, längd

F14 (2011): 1000m, 60m häck, tresteg, höjd

P14: (2011): 60m, 200m, kula, längd, stav

Alla: Stafett 4 x 200 m

Söndag:

F13 (2012): 60m, 200m, kula, längd

P13 (2012): 800m, 60m häck, tresteg, höjd

F14 (2011): 60m, 200m, kula, längd, stav

P14 (2011): 1000m, 60m häck, tresteg, höjd

Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy, vilket betyder att man får vara med i högst tre grenar per dag varav max en gren per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Stafett är undantaget tävlingspolicyn vilket betyder att man kan välja att vara med på både stafett samt tre andra grenar samma dag.

Ni anmäler genom att svara på denna kallelse senast onsdagen den 20 nov. Ange grenval i kallelsesvaret inklusive om ni vill vara med och springa stafett!

Mer info om tävlingen hittar ni här: https://www.julklappsjakten.se/

På tävlingens hemsida kommer ni senare att hitta både PM och tidsschema. Viktigt att ni själva håller koll på detta och självklart läser igenom PMet innan tävlingen (gäller speciellt de aktiva).

Hoppas att vi blir ett stort gäng från Lerum!

Hälsningar/

Ledarna i S3

Hej alla aktiva och föräldrar i S3,

Helgen den 7-8 december är det dags för tävling igen i form av Julruschen som arrangeras av Kville i Friidrottens hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss:

Lördag 7/12:

P14 (2011): 60m, 60m häck, 200m, längd

F14 (2011): 60m, 60m häck, 200m, längd

P13 (2012): 60m, 60m häck, längd, kula

F13 (2012): 60m, 60m häck, längd, kula

Söndag 8/12:

P14 (2011): 1000m, höjd, stav, kula

F14 (2011): 1000m, höjd, stav, kula

P13 (2012): 200m, 800m, höjd, stav

F13 (2012): 200m, 800m, höjd, stav

Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får anmäla sig till högst tre grenar per dag varav max en gren per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Ni anmäler genom att svara på denna kallelse senast den 28 nov. Ange grenval i kallelsesvaret.

Mer information om tävlingen hittar ni här:

https://julruschen.se/

Via ovanstående länk hittar ni också tidsprogram och PM närmare tävlingen. Som vanligt viktigt att alla aktiva läser igenom PMet innan ni åker till tävlingen.

Hälsningar/

Ledarna i S3

Hej alla aktiva och föräldrar i S3,

Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:

Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh

Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg 
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula 
F13: 200 m, tresteg, kula

Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav

Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern. 

Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar. 

Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/

Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!

Hälsningar/
Ledarna i S3

Hej alla aktiva och föräldrar i S3,

Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:

Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh

Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg 
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula 
F13: 200 m, tresteg, kula

Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav

Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern. 

Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar. 

Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/

Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!

Hälsningar/
Ledarna i S3

Hej alla aktiva och föräldrar i S3,

Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:

Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh

Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg 
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula 
F13: 200 m, tresteg, kula

Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav

Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern. 

Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar. 

Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/

Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!

Hälsningar/
Ledarna i S3

Varmt välkomna till första träningen med nya S3-gruppen. Vilken härlig säsong vi har framför oss!

Vi hoppas på fint väder men kläder efter väder gäller. Vi kommer vara utomhus.

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!

Hej alla barn födda 2012!

Nu kommer snart resultatet för tävlingen "150 personbästa utomhussäsongen 2024" presenteras och det gör man väl bäst med pizza? Vi tränare vill därför bjuda in alla barn (oavsett om man tävlat eller ej såklart) till en kväll i klubbhuset med pizzamys!

Anmälan senast: 2024-10-01

Glöm inte att ange om anpassad kost önskas!

Varmt välkomna önskar era stolta tränare

Per, Anneli, Annelie, Tania, Neda, Steve, Merit, Josefine, Ivar & Hugo!