Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Här kommer inbjudan till inomhussäsongens första tävling! Det är Julklappsjakten som går av stapeln 30 nov till 1 dec i Friidrottens Hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss (OBS att nu när vi går in i inomhussäsongen räknas de som är födda 2012 som F/P13 och de som är födda 2011 som F/P14):
Lördag:
F13 (2012): 800m, 60m häck, tresteg, höjd
P13 (2012): 60m, 200m, kula, längd
F14 (2011): 1000m, 60m häck, tresteg, höjd
P14: (2011): 60m, 200m, kula, längd, stav
Alla: Stafett 4 x 200 m
Söndag:
F13 (2012): 60m, 200m, kula, längd
P13 (2012): 800m, 60m häck, tresteg, höjd
F14 (2011): 60m, 200m, kula, längd, stav
P14 (2011): 1000m, 60m häck, tresteg, höjd
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy, vilket betyder att man får vara med i högst tre grenar per dag varav max en gren per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Stafett är undantaget tävlingspolicyn vilket betyder att man kan välja att vara med på både stafett samt tre andra grenar samma dag.
Ni anmäler genom att svara på denna kallelse senast onsdagen den 20 nov. Ange grenval i kallelsesvaret inklusive om ni vill vara med och springa stafett!
Mer info om tävlingen hittar ni här: https://www.julklappsjakten.se/
På tävlingens hemsida kommer ni senare att hitta både PM och tidsschema. Viktigt att ni själva håller koll på detta och självklart läser igenom PMet innan tävlingen (gäller speciellt de aktiva).
Hoppas att vi blir ett stort gäng från Lerum!
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Helgen den 7-8 december är det dags för tävling igen i form av Julruschen som arrangeras av Kville i Friidrottens hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss:
Lördag 7/12:
P14 (2011): 60m, 60m häck, 200m, längd
F14 (2011): 60m, 60m häck, 200m, längd
P13 (2012): 60m, 60m häck, längd, kula
F13 (2012): 60m, 60m häck, längd, kula
Söndag 8/12:
P14 (2011): 1000m, höjd, stav, kula
F14 (2011): 1000m, höjd, stav, kula
P13 (2012): 200m, 800m, höjd, stav
F13 (2012): 200m, 800m, höjd, stav
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får anmäla sig till högst tre grenar per dag varav max en gren per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Ni anmäler genom att svara på denna kallelse senast den 28 nov. Ange grenval i kallelsesvaret.
Mer information om tävlingen hittar ni här:
Via ovanstående länk hittar ni också tidsprogram och PM närmare tävlingen. Som vanligt viktigt att alla aktiva läser igenom PMet innan ni åker till tävlingen.
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:
Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh
Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern.
Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/
Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:
Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh
Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern.
Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/
Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Mitt i julstöket kommer här en kallelse till en tävling i januari. Det är Startskottet som går av stapeln 10-12 januari i Friidrottens Hus i Göteborg. Den här tävlingen utgör också distriktsmästerskap. För oss finns följande grenar att välja på:
Fredag 10/1 (kväll)
P/F15: 60 mh
P/F13: 60 mh
Lördag 11/1
P14: 200 m, höjd, tresteg
F14: 200 m, kula, tresteg
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
Söndag 12/1
P14: 60m, 1000 m, stav, längd, kula
F14: 60m, 1000 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, längd, stav
F13: 60, 800, höjd, längd, stav
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg då detta innebär för hög belastning i den här åldern.
Anmäl genom att svara på den här kallelsen senast onsdagen den 1 januari samt ange grenval som kommentar.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://oisfriidrott.se/startskottet/
Önskar er alla en God Jul och Ett Gott Nytt År!
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Den 31/1-2/2 är det tävling i Friidrottens Hus i Göteborg. Det är Göteborg Inomhus som arrangeras av Ullevi Vikingen. Följande grenar finns att välja på för oss:
Fredag 31 jan (kväll):
P/F13: 60 mh (alla garanteras två lopp)
P/F15: 60 mh (alla garanteras två lopp)
Lördag 1 feb:
F15: tresteg
P15: tresteg
F14: 200 m, kula
P14: 200 m, höjd, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
Söndag 2 feb:
F15: stav
P15: stav
F14: 60 m, 1000 m, höjd, längd
P14: 60 m, 1000 m, längd
F13: 60 m, 800 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, stav, längd
OBS att vissa grenar inte finns för alla åldrar. Det är då tillåtet att tävla en åldersgrupp över sin egen. Om man till exempel som F14 vill hoppa tresteg får man göra det med F15.
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får vara med i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg.
Anmäl genom att svara på denna kallelse senast tisdagen den 21 januari samt ange grenval i kallelsesvaret.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://ullevi-vikingen-friidrott.se/goteborgs-inomhus/
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Den 31/1-2/2 är det tävling i Friidrottens Hus i Göteborg. Det är Göteborg Inomhus som arrangeras av Ullevi Vikingen. Följande grenar finns att välja på för oss:
Fredag 31 jan (kväll):
P/F13: 60 mh (alla garanteras två lopp)
P/F15: 60 mh (alla garanteras två lopp)
Lördag 1 feb:
F15: tresteg
P15: tresteg
F14: 200 m, kula
P14: 200 m, höjd, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
Söndag 2 feb:
F15: stav
P15: stav
F14: 60 m, 1000 m, höjd, längd
P14: 60 m, 1000 m, längd
F13: 60 m, 800 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, stav, längd
OBS att vissa grenar inte finns för alla åldrar. Det är då tillåtet att tävla en åldersgrupp över sin egen. Om man till exempel som F14 vill hoppa tresteg får man göra det med F15.
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får vara med i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg.
Anmäl genom att svara på denna kallelse senast tisdagen den 21 januari samt ange grenval i kallelsesvaret.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://ullevi-vikingen-friidrott.se/goteborgs-inomhus/
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Den 31/1-2/2 är det tävling i Friidrottens Hus i Göteborg. Det är Göteborg Inomhus som arrangeras av Ullevi Vikingen. Följande grenar finns att välja på för oss:
Fredag 31 jan (kväll):
P/F13: 60 mh (alla garanteras två lopp)
P/F15: 60 mh (alla garanteras två lopp)
Lördag 1 feb:
F15: tresteg
P15: tresteg
F14: 200 m, kula
P14: 200 m, höjd, kula
F13: 200 m, tresteg, kula
P13: 200 m, höjd, tresteg, kula
Söndag 2 feb:
F15: stav
P15: stav
F14: 60 m, 1000 m, höjd, längd
P14: 60 m, 1000 m, längd
F13: 60 m, 800 m, höjd, stav, längd
P13: 60 m, 800 m, stav, längd
OBS att vissa grenar inte finns för alla åldrar. Det är då tillåtet att tävla en åldersgrupp över sin egen. Om man till exempel som F14 vill hoppa tresteg får man göra det med F15.
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får vara med i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Dessutom tävlar vi inte i höjd och tresteg samma helg.
Anmäl genom att svara på denna kallelse senast tisdagen den 21 januari samt ange grenval i kallelsesvaret.
Mer info om tävlingen hittar ni här:
https://ullevi-vikingen-friidrott.se/goteborgs-inomhus/
Hälsningar/
Ledarna i S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Den 22-23 februari arrangeras tävlingen MAIK Indoor av Mölndals AIK i Friidrottens Hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss:
Lördag 22/2:
Kvinnor: Stav
Män: Stav
F14: 60 m, 200 m, 1000 m, längd, kula
P14: 60 m, 200 m, höjd, tresteg
F13: 60 m, 200 m, 800 m, höjd, tresteg
P13: 60 m, 200 m, längd, kula
Söndag 23/2:
F14: 60 m häck, höjd, tresteg, 4x200 m stafett
P14: 1000 m, 60 m häck, längd, kula, 4x200 m stafett
F13: 60 m häck, längd, kula, 4x200 m stafett
P13: 800 m, 60 m häck, höjd, tresteg, 4x200 m
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp, kast). Undantaget är stafett vilket betyder att man får tävla i tre grenar plus stafett samma dag, om man vill.
Anmäl genom att svara på denna kallelse samt ange grenval i kallelsesvaret senast tisdagen den 11 feb. Ange även om ni vill vara med och springa stafett.
Mer info om tävlingen hittar ni här: http://www.maik.se/ (klicka på Arrangemang)
Hälsningar/
Ledarna för S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Den 22-23 februari arrangeras tävlingen MAIK Indoor av Mölndals AIK i Friidrottens Hus i Göteborg. Följande grenar finns att välja på för oss:
Lördag 22/2:
Kvinnor: Stav
Män: Stav
F14: 60 m, 200 m, 1000 m, längd, kula
P14: 60 m, 200 m, höjd, tresteg
F13: 60 m, 200 m, 800 m, höjd, tresteg
P13: 60 m, 200 m, längd, kula
Söndag 23/2:
F14: 60 m häck, höjd, tresteg, 4x200 m stafett
P14: 1000 m, 60 m häck, längd, kula, 4x200 m stafett
F13: 60 m häck, längd, kula, 4x200 m stafett
P13: 800 m, 60 m häck, höjd, tresteg, 4x200 m
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får tävla i max tre grenar per dag varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp, kast). Undantaget är stafett vilket betyder att man får tävla i tre grenar plus stafett samma dag, om man vill.
Anmäl genom att svara på denna kallelse samt ange grenval i kallelsesvaret senast tisdagen den 11 feb. Ange även om ni vill vara med och springa stafett.
Mer info om tävlingen hittar ni här: http://www.maik.se/ (klicka på Arrangemang)
Hälsningar/
Ledarna för S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3,
Nästa lördag, den 10 maj, kommer vi att köra en egen klubbtävling i form av en trekamp. Den är bara öppen för Lerum Friidrott och ett roligt tillfälle att passa på att testa hur man ligger till inför tävlingssäsongen, eller prova på att tävla om man inte brukar göra det!
Vi samlas kl 9.00 på Stonehill för gemensam uppvärmning och kör sedan tillsammans följande tre grenar (alla kör allt):
Vi räknar med att vara klara ca kl 11, men senast 11.30. På eftermiddagen samma dag, med start kl 13.00, anordnar Lerum Friidrott en Seriematch (Svenska Friidrottscupen Division 1 södra) där Lerum deltar med både ett dam- och ett herrlag. Passa på att stanna och heja på våra deltagare där! Kiosken kommer att vara öppen där man kan köpa fika och hamburgare!
Anmäl er genom att svara på denna kallelse så snart som möjligt, men senast onsdagen den 7 maj.
Hälsningar/
Ledarna för S3
Hej alla aktiva och föräldrar i S3!
Nu börjar utomhussäsongen dra igång på allvar och det är dags för tävling. Det är McDonaldsspelen som går av stapeln på Edsborgs IP i Trollhättan den 25 maj. Följande grenar finns att välja på för oss:
P14 (tävlar med P15): 80m, 200m, 800m, 300h, längd, höjd, kula, diskus
F14 (tävlar med F15): 80m, 200m, 800m, 300h, längd, höjd, kula, diskus
P13: 60m, 200m, 600m, 200h, längd, kula, spjut
F13: 60m, 200m, 600m, 200h, längd, kula, spjut
Som vanligt gäller Lerum Friidrotts tävlingspolicy vilket betyder att man får starta i max tre grenar varav max en per grengrupp (sprint, medeldistans, hopp och kast). Anmäl genom att svara på denna kallelse samt ange grenval i kommentarsfältet senast torsdagen den 15/5.
Mer info om tävlingen hittar ni här: https://www.svenskalag.se/trollhattanfik-mcdonaldsspelen
Hälsningar/
Ledarna för S3
Varmt välkomna till första träningen med nya S3-gruppen. Vilken härlig säsong vi har framför oss!
Vi hoppas på fint väder men kläder efter väder gäller. Vi kommer vara utomhus.
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Fredagar njuter vi av lite utomhusluft så ta med kläder för både inom- & utomhus. Glöm inte reflexväst!
Hej alla barn födda 2012!
Nu kommer snart resultatet för tävlingen "150 personbästa utomhussäsongen 2024" presenteras och det gör man väl bäst med pizza? Vi tränare vill därför bjuda in alla barn (oavsett om man tävlat eller ej såklart) till en kväll i klubbhuset med pizzamys!
Anmälan senast: 2024-10-01
Glöm inte att ange om anpassad kost önskas!
Varmt välkomna önskar era stolta tränare
Per, Anneli, Annelie, Tania, Neda, Steve, Merit, Josefine, Ivar & Hugo!