Aktivas PM

PM för EMD 2024 publiceras ca 1 vecka för tävlingen genomförs

PM 2023

För utskriftsvänlig fil, klicka här.

Hitta hit:

E20 (från Alingsås):

Tag av vid Floda, kör mot Stenkullen, höger i första rondellen, vänster i andra. Parkera vid Ishallen/Förbohallen.

E20 (från Göteborg):

Tag av vid andra Lerumsavfarten (Kastenhofsmotet), kör mot Stenkullen, rondell vänster mot Gråbo.

Höger i rondell ca 150m.

* Lokaltåg från Göteborgs Central/Alingsås avgår varje halvtimme,

Hållplats Stenkullen. Promenad ca 400 m nordlig riktning.

Parkering: Se mer information här.

Hitta på arenan: Se vår arenakarta.

Omklädning & dusch: Omklädningsrum 1 och 2 kommer att finnas öppna för ombyte, dusch och toalett.

Avprickning: Endast i löpgrenar, senast 60 minuter före grenstart. Om du är osäker på att hinna fram i tid kan du pricka av dig online här, tidigast kl. 00.00 tävlingsdagen.

Upprop: I samtliga grenar 15 min före start vid tävlingsplatsen.

Nummerlappar: I samtliga grenar, delas ut i "Lerum Friidrotts"-tältet mellan måltorn och klubbhus. Se vår arenakarta.

Efteranmälan: I sekretariatet, måltornet i mån av plats. Svenska klubbar faktureras dubbel avgift och utländska deltagare betalar till dubbel avgift kontant/alt. swish på plats.

Invägning redskap: Under läktaren mot måltornet, senast 45 min före tävlingsstart.

Antal försök i hopp/kast: I längd, tresteg och kastgrenar gäller 3 försök för alla samt 3 extra finalförsök för de åtta bästa i resp. klass. I höjd och stav gäller tre försök per höjd fram till utrivning.

Höjningsschema:

F 17, F 19 K22, K och KVet (Höjd): 136-142-148-152-156-160-163-166-169 + 3 cm

P17, P19 M22, M (Höjd): 144-151-157-163-168-173-178-182-196-190-193-196 + 3 cm

MVet (Höjd): 110-116-122-128-132-136-140-143-146-149 + 3 cm

F 17, F 19 K22 & K (stav): 180-200-220-240-255-270-280-290-300 + 10 cm

KVet & MVet (Stav): 180-195-210-225-240-250-260-270-280 + 10 cm

P 17, P 19 M22 & M (Stav): 325-345-365-380-395-405-420-430-440 + 10 cm

Tresteg Riktigt planka finns på 13 meter övriga plankor tejpas upp på 11, 9, 7 och 5 meter. Kan vid behov förändras i samråd med grenledare på plats.

Finaler löpning: Final direkt i samtliga distanser.

Heatindelning löpning: Heatindelning genom SB och PB

Vi tillämpar heatindelning där de snabbaste löparna möter varandra genom i första hand säsongsbästa (SB) och i andra hand personbästa (PB).

Heatindelning 5000m

WRC-status borttagen för 5000m för att tillåta otillåtna skor

Detta låter såklart konstigt, men som en kort bakgrund kan nämnas att WRC-status är en nyhet i år som innebär att man som aktiv kan skaffa rankingpoäng för att kunna kvala in till mästerskap. Samtidigt innebär denna status att endast seniorernas skoregler gäller, vilket skulle hindra många löpare, som gärna springer i tjockare sulor, från att springa på onsdag.

Men efter en genomtitt aav startlistan och efter samtal med SFIF kom vi fram till att det inte fanns några löpare som är ute efter att kvala till mästerskap. Av den anledningen tar SFIF bort WRC-status från denna gren och de löpare som springer med otillåtna skor får endast ett "Uncertified TR5" noterat efter sitt resultat, vilket innebär att resultatet inte gills i seniorstatistik.Hemsidan.

Skoregler seniorer:

Sultjockleken i tresteg samt löpgrenar 800m och längre får vara max 25 mm. Sultjockleken i övriga hopp-, kast- och löpgrenar kortare än 800m får vara max 20 mm. Listan över godkända tävlingsskor (World Athletics Approved Shoe List) finns här under Manuals & Guidelines. SFIF har sammanfattat de aktuella skoreglerna här.

Då veteraner löper i mixade heat med seniorer, är det enligt SFIF seniorernas skoregler som gäller.

Resultat: Anslås fortlöpande på anslagstavlorna, live-resultat publiceras här.

Mat: Under tävlingen har vi Stonehill-grillen tänd, där vi serverar burgare - såväl den klassiska Stonehill-burgaren som vegetariska burgaren.

Café I kioskluckan vid verandan på klubbhuset serverar vi lite enklare tilltugg, såsom korv m. bröd, toast, dricka, kaffe, fika och annat gott.

Kontakt: Maila till info@enmidsommarnattsdrom.se

Info: Tävlingens hemsida.